Talleres de Pintura en Salud Mental: Paisajes Inventados o Micromundos (Gratuito)

La salud mental es una prioridad global, y el estrés, la ansiedad y la depresión son cada vez más comunes. Las intervenciones artísticas, como la pintura, son herramientas efectivas para promover el bienestar emocional. Este taller se centra en la creación de paisajes imaginarios como medio para expresar emociones, reducir el estrés, aumentar la autoestima y fomentar la conexión social.

GRUPOS:
– Juvenil: 13 a 18 años.
– Adultos: 19 a 100 años.

OBJETIVOS:
– Desarrollar habilidades artísticas y técnicas de pintura.
– Fomentar la autoexpresión en un ambiente seguro.
– Mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés.
– Aumentar la autoestima a través de la creación.

El taller consistirá en sesiones grupales que combinarán ejercicios guiados y tiempo para la exploración creativa. No se requiere experiencia previa en pintura. Se utilizarán diversas técnicas y materiales, y se fomentará un ambiente acogedor y sin prejuicios.

Cada sesión durará aproximadamente dos horas e incluirá:
1. Calentamiento (ejercicios de respiración y dinámicas grupales).
2. Introducción al tema y técnicas.
3. Actividad creativa guiada y tiempo libre.
4. Compartir y reflexionar sobre las obras.
5. Cierre con un resumen y ejercicio de integración.

Se realizarán hasta cinco sesiones, que pueden incluir actividades como:

1. Conociéndonos a través del color.
2. Paisajes interiores.
3. Texturas y emociones.
4. Equilibrio.
5. Naturaleza inspiradora.
6. Micromundos imaginarios.
7. Autorretrato emocional.
8. Celebración y cierre.

LUGAR: Centro Cultural Pérez de la Riva y Centro Cultural Entremontes.

GRUPOS Y HORARIOS:

1. Centro Cultural Pérez de la Riva. Adultos. Jueves de 11:00 a 13:00 h. Del 6 de marzo al 3 abril.
2. Centro Cultural Pérez de la Riva. Juvenil. Miércoles de 19:00 a 21:00 h. Del 5 de marzo al 2 abril.
3. Centro Cultural Pérez de la Riva. Adultos. Jueves de 11:00 a 13:00 h. Del 24 de abril al 29 de mayo.
4. Centro Cultural Entremontes. Adultos. Lunes de 16:00 a 18:00 h. Del 10 de marzo al 7 abril.
5. Centro Cultural Entremontes. Juvenil. Lunes de 16:00 a 18:00 h. Del 28 de abril al 26 de mayo.

MATERIALES: El taller proporcionará todos los materiales necesarios.

PARTICIPANTES: Grupos de 5 a 15 personas.